Mental health starts with us.
Comprehensive Psychological Services
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- 我们提供紧急服务
帮你寻找最合适的医师
精神药物管理、心理治疗和辅导
由于语言和文化差异，许多在美国工作和生活的中文母语者面临心理困难。即使来访者英文流利，许多心理医生和咨询师也可能因为文化差异或经验不足，难以产生共情，从而影响治疗效果。我们的医疗团队由中文母语、熟悉中国和亚洲文化的专业医生、咨询师和医疗助手组成，将为您量身定制并规划最佳治疗方案。
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精神药物管理、心理治疗和辅导
由于语言和文化差异，许多在美国工作和生活的中文母语者面临心理困难。即使来访者英文流利，许多心理医生和咨询师也可能因为文化差异或经验不足，难以产生共情，从而影响治疗效果。我们的医疗团队由中文母语、熟悉中国和亚洲文化的专业医生、咨询师和医疗助手组成，将为您量身定制并规划最佳治疗方案。
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心理治疗与辅导
我们治疗的心理障碍：焦虑、抑郁、惊恐发作、睡眠障碍、产前产后抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）、多动症（ADHD）、饮食障碍等
推荐阅读：怎么判断我是否需要心理医生？怎么判断我的心理医生是否适合我？怎么区分美国心理医生的不同执照，我该找哪一种医生？
你是否会在工作或创业中burnout或不知所措？或者在复杂的关系和办公室政治中不断挣扎，甚至面临存在主义危机？
我们专注于帮助Tech大厂、金融和商业等领域的高成就人士。我们的治疗师和职业教练有着多元的背景和丰富的经验，如毕业于名校MBA项目，或本身就曾就职在亚马逊、Meta、高盛等知名企业，结合了深厚的心理健康专业知识和职场经验，为你提供最大的支持。
作为第一代或第二代移民来到美国，您可能会在生活需求之间左右为难。语言和社交的障碍，归属感的缺乏，再加上平衡学业、职业压力、家庭期望，这些都可能会带来情绪压力。
我们有很多同样是移民背景的医生、咨询师和教练，专注于帮助你应对这些挑战。
学业压力让你感到困扰吗？无论是面临紧张的考试、时间管理困难，还是应对学业期望，我们都理解这些压倒性的挑战。无论你是在高中、大学还是研究生阶段，我们提供个性化的支持，帮助你在学术旅程中取得成功并茁壮成长。
我们有学校心理学家提供专业的心理咨询，同时我们提供心理评估帮助心理障碍的学生获得考试时间延长、学业申诉等合理便利条件。
从兴奋喜悦到恐惧焦虑，准备宝宝的到来到宝宝的出生都可能会导致意想不到的结果,比如情绪波动，莫名哭泣，焦虑，难以入睡，甚至是抑郁症。然而这些症状不是性格缺陷或弱点，有时，它仅仅是分娩的并发症。
如果您患有产前/产后抑郁症、不孕不育或试管婴儿带来的压力和焦虑，及时治疗可以帮助您控制症状，并促进您和宝宝之间的亲子关系，度过这段艰难的旅程。
你的成长环境和家庭如何影响你目前的生活和人际关系？让我们一起探索你的家庭背景对你的影响。无论是童年创伤、与家人关系的持续问题，还是对成长过程如何塑造你的个性和思维的好奇，我们都能帮助你理解并应对这些复杂的情感和挑战。
我们的医生和咨询师拥有丰富的经验，包括但不限于认知行为疗法（CBT）到精神分析（Psychoanalysis）等治疗方法，通过我们的专业帮助，你将能够更好地认识自己，迈向更有意义的生活。
你是否感到与亲密关系疏远或面临挑战？让我们一起探索沟通、信任和情感联系如何影响你们的关系。无论是未解决的冲突、表达需求的困难，还是你想打破的模式，我们都能帮助你加强和重建你们的关系。
我们的医生和咨询师擅长处理跨文化背景和移民家庭中的亲密关系问题，理解文化差异、语言障碍和家庭传统对情侣关系的影响。帮助你提升沟通技巧，恢复信任，并通过建立更深的情感联系，让你们的关系更加稳固和谐。
成为LGBTQ+群体的一部分意味着拥有独特的经历和挑战。无论你是在探索自我认同、面对社会压力，还是处理家庭或人际关系的复杂问题，我们都能为你提供一个安全的空间，帮助你探索情感并找到接纳。让我们一起努力，帮助你拥抱真实的自我，自信地生活。
育儿是一段充满回报，但有时也令人感到压倒性的旅程。如果你在平衡养育孩子的压力、设立界限或管理压力方面感到困惑，治疗可以为你提供策略和支持。无论你是在应对幼儿的发脾气、青少年的叛逆，还是养育自闭症或ADHD孩子，或者只是感到疲惫不堪，我们都在这里帮助你为你和你的家庭建立一个坚实、积极的基础。
过去的创伤可能会留下持久的情感伤痕，但治愈是可能的。如果你正在与创伤后压力症候群（PTSD）或过去创伤的影响作斗争，我们可以帮助你处理并释放痛苦的记忆。在一个安全和支持的环境中，我们将一起努力，减少创伤对你日常生活的影响，并引导你走向康复与内心的平静。
我们还擅长处理以下领域的问题：抑郁与焦虑、失眠、躯体化症状障碍、悲伤与失落、人生转折、自尊与自信、愤怒管理、饮食失调和沟通技巧。
并不是所有问题都能简单归类，这没关系。让我们谈谈你心中的困扰，一起努力帮助你向前迈进。
心理咨询与辅导
我们治疗的心理障碍：焦虑、抑郁、惊恐发作、睡眠障碍、产前产后抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）、多动症（ADHD）、饮食障碍、强迫障碍等。
推荐阅读：怎么判断我是否需要心理医生？怎么判断我的心理医生是否适合我？
怎么区分美国心理医生的不同执照，我该找哪一种医生？
职场压力
你是否会在工作或创业中burnout或不知所措？或者在复杂的关系和办公室政治中不断挣扎，甚至面临存在主义危机？
我们专注于帮助Tech大厂、金融和商业等领域的高成就人士。我们的治疗师和职业教练有着多元的背景和丰富的经验，如毕业于名校MBA项目，或本身就曾就职在亚马逊、Meta、高盛等知名企业，结合了深厚的心理健康专业知识和职场经验，为你提供最大的支持。
移民心理健康
作为第一代或第二代移民来到美国，您可能会在生活需求之间左右为难。语言和社交的障碍，归属感的缺乏，再加上平衡学业、职业压力、家庭期望，这些都可能会带来情绪压力。
我们有很多同样是移民背景的医生、咨询师和教练，专注于帮助你应对这些挑战。
学业压力
学业压力让你感到困扰吗？无论是面临紧张的考试、时间管理困难，还是应对学业期望，我们都理解这些压倒性的挑战。无论你是在高中、大学还是研究生阶段，我们提供个性化的支持，帮助你在学术旅程中取得成功并茁壮成长。
我们有学校心理学家提供专业的心理咨询，同时我们提供心理评估帮助心理障碍的学生获得考试时间延长、学业申诉等合理便利条件。
怀孕心理健康
从兴奋喜悦到恐惧焦虑，准备宝宝的到来到宝宝的出生都可能会导致意想不到的结果,比如情绪波动，莫名哭泣，焦虑，难以入睡，甚至是抑郁症。然而这些症状不是性格缺陷或弱点，有时，它仅仅是分娩的并发症。
如果您患有产前/产后抑郁症、不孕不育或试管婴儿带来的压力和焦虑，及时治疗可以帮助您控制症状，并促进您和宝宝之间的亲子关系，度过这段艰难的旅程。
原生家庭
你的成长环境和家庭如何影响你目前的生活和人际关系？让我们一起探索你的家庭背景对你的影响。无论是童年创伤、与家人关系的持续问题，还是对成长过程如何塑造你的个性和思维的好奇，我们都能帮助你理解并应对这些复杂的情感和挑战。
我们的医生和咨询师拥有丰富的经验，包括但不限于认知行为疗法（CBT）到精神分析（Psychoanalysis）等治疗方法，通过我们的专业帮助，你将能够更好地认识自己，迈向更有意义的生活。
亲密关系
你是否感到与亲密关系疏远或面临挑战？让我们一起探索沟通、信任和情感联系如何影响你们的关系。无论是未解决的冲突、表达需求的困难，还是你想打破的模式，我们都能帮助你加强和重建你们的关系。
我们的医生和咨询师擅长处理跨文化背景和移民家庭中的亲密关系问题，理解文化差异、语言障碍和家庭传统对情侣关系的影响。帮助你提升沟通技巧，恢复信任，并通过建立更深的情感联系，让你们的关系更加稳固和谐。
LGBTQ+
成为LGBTQ+群体的一部分意味着拥有独特的经历和挑战。无论你是在探索自我认同、面对社会压力，还是处理家庭或人际关系的复杂问题，我们都能为你提供一个安全的空间，帮助你探索情感并找到接纳。让我们一起努力，帮助你拥抱真实的自我，自信地生活。
育儿
育儿是一段充满回报，但有时也令人感到压倒性的旅程。如果你在平衡养育孩子的压力、设立界限或管理压力方面感到困惑，治疗可以为你提供策略和支持。无论你是在应对幼儿的发脾气、青少年的叛逆，还是养育自闭症或ADHD孩子，或者只是感到疲惫不堪，我们都在这里帮助你为你和你的家庭建立一个坚实、积极的基础。
创伤
过去的创伤可能会留下持久的情感伤痕，但治愈是可能的。如果你正在与创伤后压力症候群（PTSD）或过去创伤的影响作斗争，我们可以帮助你处理并释放痛苦的记忆。在一个安全和支持的环境中，我们将一起努力，减少创伤对你日常生活的影响，并引导你走向康复与内心的平静。
其它
我们还擅长处理以下领域的问题：抑郁与焦虑、失眠、躯体化症状障碍、悲伤与失落、人生转折、自尊与自信、愤怒管理、饮食失调和沟通技巧。
并不是所有问题都能简单归类，这没关系。让我们谈谈你心中的困扰，一起努力帮助你向前迈进。
心理测试与评估
你理应对自己的心理健康和诊断有清晰的了解。
- ADHD 多动症评估与检测（成人与儿童）：如果你在专注力、冲动控制或组织能力方面有困难，我们的 ADHD 评估将帮助评估注意力、执行功能和行为模式，为治疗提供指导。
- Autism自闭症评估与检测（成人与儿童）：如果你或你的孩子在社交沟通和感官敏感性方面遇到挑战，自闭症评估可以提供有价值的信息
感到工作倦怠和压力？不确定自己是否有心理障碍？我们提供量身定制的心理评估，满足职场需求，包括：
- FMLA（家庭与医疗休假法案）
- Short-term Disability短期病假/带薪医疗假
- 工作场所合理调整（如远程工作、减少工时）
- 其他（请联系我们讨论您的具体评估需求）
我们提供多种学术需求的心理评估和测试，包括：
- 标准化考试的考试合理调整（如延长时间、休息）
- 天赋心理学和智商测试
- 心理教育评估，包括以下方面的评估：
- ADHD / 自闭症谱系障碍
- 学习障碍
- IEP（个别化教育计划）
- 其他学术或行为问题
我们理解作为移民可能面临诸多挑战和障碍。我们提供移民相关的心理评估，包括但不限于：
- 困难评估（I-601）
- U签证
- VAWA家暴评估
- 政治庇护
- T签证
- 驳回撤离取消
我们还提供多种法医和非法医心理评估。以下是我们提供的其他评估项目：
- 认知评估（神经心理测试、创伤性脑损伤评估等）
- 创伤与PTSD评估
- 情感支持动物（ESA）评估
- 心理健康转介评估
如需更多信息，请联系我们。
心理评估与测试
多动症与自闭症
你理应对自己的心理健康和诊断有清晰的了解。
- ADHD 多动症评估与检测（成人与儿童）：如果你在专注力、冲动控制或组织能力方面有困难，我们的 ADHD 评估将帮助评估注意力、执行功能和行为模式，为治疗提供指导。
- Autism自闭症评估与检测（成人与儿童）：如果你或你的孩子在社交沟通和感官敏感性方面遇到挑战，自闭症评估可以提供有价值的信息
医疗休假FMLA/Short-term Disability
感到工作倦怠和压力？不确定自己是否有心理障碍？我们提供量身定制的心理评估，满足职场需求，包括：
- FMLA（家庭与医疗休假法案）
- Short-term Disability短期病假/带薪医疗假
- 工作场所合理调整（如远程工作、减少工时）
- 其他（请联系我们讨论您的具体评估需求）
学业心理评估
我们提供多种学术需求的心理评估和测试，包括：
- 标准化考试的考试合理调整（如延长时间、休息）
- 天赋心理学和智商测试
- 心理教育评估，包括以下方面的评估：
- ADHD / 自闭症谱系障碍
- 学习障碍
- IEP（个别化教育计划）
- 其他学术或行为问题
移民心理评估
我们理解作为移民可能面临诸多挑战和障碍。我们提供移民相关的心理评估，包括但不限于：
- 困难评估（I-601）
- U签证
- VAWA家暴评估
- 政治庇护
- T签证
- 驳回撤离取消
其它
我们还提供多种法医和非法医心理评估。以下是我们提供的其他评估项目：
- 认知评估（神经心理测试、创伤性脑损伤评估等）
- 创伤与PTSD评估
- 情感支持动物（ESA）评估
- 心理健康转介评估
如需更多信息，请联系我们。
获得费用预估
常见问题
- 费用与保险
你们如何收费？
费用会根据你所需的具体服务和医生而有所不同，例如心理治疗、评估、药物管理等。费用还取决于你的保险覆盖范围。请联系我们获取更多详情。
你们是否接受我的保险？
保险覆盖范围取决于提供商和你所需的具体服务。虽然有些服务可能无法通过保险报销，但大多数可以通过HSA、FSA或HRA支付。一旦你提交了保险卡或联系表格，我们将提供费用估算。
你们的取消政策是什么？
对于治疗或辅导课程，包括初次咨询，我们要求提前48小时通知取消。否则，将收取全额费用。虽然我们偶尔可能会免除取消费用，但退款并不保证。其他服务的取消政策可能有所不同，我们会在预定前告知你相关政策。
- 心理治疗与辅导
你们如何帮助我寻找到合适的治疗师？
点击这里阅读我们的文章，了解我们的匹配模型如何运作。找到合适的医生或咨询师对于有效的心理健康治疗至关重要，但许多客户在这个过程中遇到困难，经常依赖猜测或随机选择。简短的咨询很少能提供足够的洞察力来了解服务提供者的能力和适配度。
我们通过全面分析每位医生/咨询师的临床专业经验。此外，我们为你指定一位独立的医疗协调员，能够客观地推荐最适合你需求的医生（Provider）。
心理咨询和辅导怎么样可以帮助到我？
心理治疗(Psychotherapy)和辅导(Coaching)可以从不同的角度帮助到你：
心理咨询和治疗（Psychotherapy）侧重于解决情感和心理上的挑战。它帮助你处理过去的经历，管理心理健康问题，并发展更健康的应对机制。治疗可以改善情感健康，增强自我意识，并提供管理压力、焦虑、抑郁或创伤的支持。
辅导（Coaching）旨在帮助你实现具体目标并促进个人成长。无论你是想改善职业、关系还是生活满意度，辅导提供结构化的指导和责任感。它帮助你明确目标，克服障碍，并采取实际步骤迈向更充实的生活。
每次咨询多长时间？我应该以什么样的频率参加咨询？
每次Session的时长通常为30到45分钟，具体取决于你的需求和情况。Session的频率也会根据个人因素而有所不同，并根据你的进展评估和双方协议进行调整。例如，Session可能从每周一次开始，随着你的健康状况和情况的改善，我们可能会将频率减少到每两周一次、每月一次，甚至在你稳定并进入维持阶段后，频率可能会更低。
多久可以看到心理咨询和辅导的效果？
看到成果的时间线可能会因你的个人目标、面临的挑战以及你的投入程度而有所不同。然而，以下是一些一般的预期：
在治疗中，许多客户在4到6次Sessions后开始注意到改善。根据所解决问题的复杂性和涉及的工作深度，显著的进展可能需要3到6个月。
在辅导中，成果有时会更快显现，通常在1到3次Sessions内就能解决短期目标或立即挑战。对于长期的个人发展目标，进展可能在1到3个月内变得更加明显。
你们的治疗师和教练有什么样的资质和执照？
心理方向的医生和咨询师有不同类型的执照，请阅读该文章了解更多。我们的精神科医生，心理医生、咨询师是经过认证的、受监管的专业人士，通常持有硕士或博士学位。我们确保所有治疗师都已完全获得执照，并具备合法资格为你提供专业服务。
相比于治疗师，教练的经历会更多元化，往往拥有丰富的不同行业经验（如Tech、金融、商业等），经过严格的认证过程，帮助你朝着个人目标前进。
- 心理测试与评估
心理评估是一个怎样的流程？
心理测试和评估类似于医学检查，帮助诊断心理问题，就像X光或血液检查帮助识别身体状况一样。你将完成标准化测试，参与临床面谈，如果需要，我们还会查看你的医疗记录。评估结果用于形成准确的诊断和治疗计划，或用于评估特定目的的资格，如病假、合理住宿或法医用途。
心理测试不是一种通过/不通过的考试，且不鼓励提前练习，因为这可能导致无效的结果。
心理测试和评估需要什么资质的医生？
与心理治疗不同，大多数心理评估只能由心理学家（Psychologist）或精神科医生（Psychiatrist）进行。然而，仅仅让你的评估报告由博士或医学博士签署并不能保证它会被接受。报告还将由其它临床医生进行审核，以做出最终决定。你的评估者必须具备相关领域的评估经验和专业知识。例如，一位家庭医生在没有转诊给专科医生的情况下，无法长期开具心理健康导致的医疗休假（FMLA/Short-term Disability）。同样，没有相关经验的心理学家的报告可能会因未遵循适评估标准而被拒绝。
我们确保在确认你的预约之前，评估者是有资质的，并且具备相关的经验。如果没有合适的匹配，我们将协助将你转诊给合适的专家。
心理评估的结果是有保证的吗？
心理评估的结果并不保证，因为它取决于诸多因素，如提供的信息、个人情况。然而，你有权利向其它医生或专家寻求不同意见。
多久可以收到心理评估的结果和报告？
根据评估类型，在预约之前，我们会告知你预计获得结果的时间。我们为有需要的客户提供加急服务。
- 其它常见问题
你们是否提供紧急服务和当天预约？
是的，请联系我们获取详细信息。如果你正面临危及生命的紧急情况，请拨打当地的危机热线，24小时提供服务。
你们是否提供线下服务？
我们提供有限的线下预约。请联系我们的办公室获取更多详细信息。
我的信息和隐私是安全的吗？
是的，你的信息是保密的。我们遵循严格的隐私政策，以确保你所分享的任何个人、医疗或心理信息得到保护。这包括遵守诸如美国《健康保险流通与责任法案》（HIPAA）等法律，确保你的健康信息的保密性和安全性。除非紧急情况或法律要求，否则任何信息的共享都需要你明确的同意。
使用医疗保险会使保险公司获得一部分你的医疗信息，具体潜在影响请阅读这篇文章。
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目前，我们绝大多数服务通过线上Telehealth平台提供。我们可以为美国绝大多数州的居民提供服务（包括加州、纽约州、华盛顿州、新泽西州、DMV地区、德州、麻州等）。根据个人情况，我们也可以接受来自加拿大某些省份、台湾、香港及中国大陆的来访。详情请联系我们咨询。
